Disciplina meglio della motivazione Non credo nella motivazione, non credo che la motivazione esista realmente e non penso che sia qualcosa che puoi coltivare. Quando coltivi la disciplina è molto più affidabile della
Mario Sparacia info@mariosparacia.com
Imparare a credere in te stessa aprirà una serie di infinite possibilità nella tua vita. Certo a volte non è semplice ma sicuramente possibile. La verità è che siamo stati educati/condizionati per tutta
Come i Social Media riprogrammano il tuo cervello Sappiamo tutti che i social media hanno un effetto sui nostri stati d'animo. Molte persone dichiarano di sentirsi ansiosi o tristi dopo aver visitato
Verso te stessa ecco 7 passi per iniziare il viaggio verso te stessa. 1. Sii realistica riguardo ai tuoi obiettivi Realizzare obiettivi ci fanno sentire bene con noi stessi. Stabilire obiettivi realizzabili su
10 modi efficaci per apprendere e memorizzare rapidamente 10 passi e l'importanza dell'apprendimento non può essere sottovalutata. L'apprendimento ci consente di realizzare le nostre idee e realizzare il nostro pieno potenziale. A
La scienza della felicità Tutti ci sforziamo per essere felici, ma la verità è che solo alcune persone hanno scoperto il segreto felicità. Perché? Molte persone pensano di sapere cosa serve per essere
Aiutare chi soffre Aiutare chi soffre non è l'opzione più semplice si preferisce giudicare o suggerire diverse soluzioni piuttosto che prendersi cura della persona ferita. Quando un bambino torna a casa piangendo dopo aver
Come affrontare le persone tossiche è difficile lasciare andare cose o conoscenze nella nostra vita come, vecchi maglioni o piccolo oggetti che in qualche modo sono legati alla nostra sfera emotiva. Ora immagina quanto
Pensieri negativi come gestirli Troppo spesso siamo bloccati da pensieri negativi: ci aggrappiamo ad evento negativi nel ricordo di emozioni e atteggiamenti del nostro passato, perché? ci siamo evoluti per evitando ogni genere
Il sogni lucidi è la capacità di sapere che stai sognando mentre stai sognando. Un sognatore lucido può andare a dormire la notte e svegliarsi nel suo sogno. Una volta lucido, puoi esplorare
