Come i Social Media riprogrammano il tuo cervello Sappiamo tutti che i social media hanno un effetto sui nostri stati d'animo. Molte persone dichiarano di sentirsi ansiosi o tristi dopo aver visitato
Mario Sparacia info@mariosparacia.com
Verso te stessa ecco 7 passi per iniziare il viaggio verso te stessa. 1. Sii realistica riguardo ai tuoi obiettivi Realizzare obiettivi ci fanno sentire bene con noi stessi. Stabilire obiettivi realizzabili su
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Aiutare chi soffre Aiutare chi soffre non è l'opzione più semplice si preferisce giudicare o suggerire diverse soluzioni piuttosto che prendersi cura della persona ferita. Quando un bambino torna a casa piangendo dopo aver
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